Programa Vida

Mis consultas son online, por videollamada, así que puedo acompañarte estés donde estés. Si vives en Mollet del Vallès o alrededores, podemos valorar una visita a domicilio; Si es tu caso, puedes enviarme un mensaje y lo comentamos antes de programar la visita.

Nos vemos por videollamada a través de Google Meet. No necesitas experiencia previa: es muy sencillo y te explico cómo funciona paso a paso. Qué necesitas: • Un móvil, una tablet o un ordenador con cámara y micrófono. • Conexión a internet.• Un espacio tranquilo donde puedas hablar con comodidad. Cómo funciona: 1. Al reservar tu cita, recibirás un email de confirmación con el enlace de la videollamada. Si no lo ves, revisa también la carpeta de spam o de promociones. 2. El día antes te llegará un recordatorio por email con el mismo enlace. 3. Unos minutos antes de la hora, abre el email y pulsa sobre el enlace. • Desde el ordenador: se abrirá directamente en tu navegador (Chrome, Safari, Edge…). No tienes que instalar nada. • Desde el móvil o la tablet: te pedirá descargar la aplicación gratuita Google Meet. Te recomiendo instalarla con antelación para ir con tranquilidad. 4. La primera vez, el navegador o la aplicación te pedirá permiso para usar la cámara y el micrófono. Pulsa "Permitir". 5. Pulsa el botón "Unirse" o "Solicitar unirse" y te daré acceso a la consulta. Si el día de la cita tienes cualquier problema para conectarte, no te preocupes: escríbeme a pacienteempoderada@gmail.com o enviame un wathsapp y lo solucionamos.

Antes de vernos te pediré que me envíes la información que tengas: analíticas, informes médicos, pruebas complementarias y la medicación o los suplementos que tomas. Lo reviso todo antes de la consulta para aprovechar al máximo nuestro tiempo. Si no tienes nada, no te preocupes: también podemos empezar desde cero.

La consulta inicial dura entre 1 h 30 min y 2 h, porque necesito conocer bien tu historia. Las sesiones de seguimiento duran aproximadamente 1 hora.

Normalmente, entre 5 y 6 semanas después de la consulta anterior, aunque puede variar según tu caso. Es el tiempo que necesita tu cuerpo para responder a los cambios.

Sí, por supuesto. Aunque gran parte de mi trabajo se centra en la salud de la mujer, acompaño a cualquier persona adulta que quiera cuidar su salud desde un enfoque integrativo.

En todas mis consultas, sin excepción, reviso a fondo tus analíticas y pruebas, te doy una pauta de suplementación si es necesaria, consejos adaptados de alimentación, descanso y estilo de vida, y puedes escribirme por email (te respondo en un máximo de 48 horas). Lo que cambia entre las opciones es cuánto tiempo te acompaño y las herramientas que te llevas:• Consulta inicial: el punto de partida para conocer tu historia y diseñar tu estrategia.• Comprende tu cuerpo: consulta inicial + 2 seguimientos. Una puesta a punto para empezar a cuidarte, sin síntomas ni diagnósticos que tratar.• Empodera tu salud: consulta inicial + 4 seguimientos + sesión de ajuste. Para síntomas que se repiten, diagnósticos o casos de larga evolución.• Programa Vida: para parejas que buscan embarazo. Cada persona tiene su consulta inicial, 2 seguimientos y una sesión de ajuste.¿Prefieres empezar solo con la consulta inicial? Si en los 7 días siguientes decides continuar, puedes pasarte a cualquier programa pagando solo la diferencia.

No atiendo a niños ni a menores de 16 años. La infancia y la primera adolescencia tienen necesidades muy específicas y requieren un acompañamiento especializado en pediatría.

Puedes elegir cualquiera de los programas de acompañamiento, "Comprende tu cuerpo" o "Empodera tu salud", con un enfoque centrado en tu fertilidad. El Programa Vida está pensado para parejas.

No. El precio es el mismo tanto si hacéis las sesiones juntos como por separado.

Puedes elegir cualquiera de los programas de acompañamiento, "Comprende tu cuerpo" o "Empodera tu salud", con un enfoque centrado en tu fertilidad. El Programa Vida está pensado para parejas, ya que todos los servicios que se ofrecen están "por duplicado".

No. El precio es el mismo tanto si hacéis las sesiones juntos como por separado.

Sí. Si has terminado Empodera tu salud o el Programa Vida, los siguientes seguimientos tendrán siempre precio de pack: 60 €. Después de Comprende tu cuerpo, los seguimientos tienen el precio habitual de 70 €.

Es un enfoque que estudia cómo se relacionan entre sí el sistema nervioso, el inmune, el hormonal y el digestivo, y cómo influyen en ellos la alimentación, el estrés, el descanso y el estilo de vida. En la práctica, me permite mirar tu salud de forma global y buscar el origen de lo que sientes, en lugar de quedarnos solo en los síntomas.

No. Muchas personas llegan con síntomas que no terminan de encajar en ningún diagnóstico.O simplemente, quieren empezar a trabajar de manera integrativa en la busqueda de ese diagnóstico.Si no tienes claro si puedo ayudarte, escríbeme y lo valoramos sin compromiso.

No trabajo con dietas cerradas ni menús estándar. Construimos en equipo una alimentación flexible, adaptada a tu vida, a tus gustos y a tu momento, y compatible con disfrutar de la comida. La salud se construye desde el equilibrio, no desde la perfección.

No. Mi trabajo no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de tu médico o de otros profesionales sanitarios.Trabajo de forma complementaria y coordinada, respetando siempre sus indicaciones. Nunca modifiques ni suspendas una medicación o pauta médica sin hablarlo antes con tu médico.

En mi forma de trabajar, la suplementación es una herramienta que utilizo con frecuencia, porque en muchos casos ayuda a avanzar más rápido o a cubrir necesidades difíciles de alcanzar solo con la alimentación. Pero cada caso es distinto: solo la propongo cuando está indicada, adaptada a ti y teniendo en cuenta tu medicación, y siempre lo decidimos en equipo. Yo no vendo suplementos: si te propongo alguno, puedo recomendarte dónde encontrarlo, pero eres libre de comprarlo donde prefieras.

Solo si son necesarias. En algunos casos te propondré alguna prueba complementaria para entender mejor lo que ocurre. Siempre te explicaré para qué sirve, qué coste aproximado tiene y si hay alternativas. La decisión es siempre tuya.

Depende totalmente de cada caso. Influyen tu historia, el tiempo que llevas con los síntomas, tu situación actual y el ritmo al que puedas incorporar los cambios. Algunas personas notan mejoras en pocas semanas y otras necesitan un proceso más largo. Lo que sí te aseguro es que revisaremos tu evolución y ajustaremos la estrategia en cada seguimiento.

Sí, por supuesto. Durante el acompañamiento puedes escribirme por email para resolver dudas sobre la estrategia y las recomendaciones que hemos acordado.Ante cualquier urgencia médica, acude siempre a tu médico o a urgencias.

Puedes cambiar o cancelar tu cita avisándome con al menos 48 horas de antelación. Si cancelas con menos de 48 horas o no te presentas, la sesión se considerará realizada y no se reembolsará. Si forma parte de un programa, se descontará de las sesiones incluidas. Si te surge una situación excepcional y justificada, escríbeme y lo valoramos.

Sí. Toda la información que compartes conmigo se trata con total confidencialidad y conforme a la normativa de protección de datos. Puedes consultar los detalles en la Política de Privacidad.

Sí, emito factura de todas las consultas.